forma w

pozycja bicki tyłem dla Kai'a, ale Phil innymi pozycjami wygrywa, a do tego ma mniejszą talię i forma jest porównywalna, więc nie sądzę, by przegrał, a do tego pewnie bedzie jeszcze lepszy jutro wczesnym rankiem i tylko postawi kropkę nad i ;-) z tym, ze wolf zawiódł trochę tym, że brzucha nie może utrzymać to racja i to obniżyło jego [...]

Jedyna forma w jakiej przyjmuje to mielone. ....i karmu tu takiego @@-) Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-09-29 10:25:33

Kiedy finał? O której? Ja to bym se marzył: 1. Kai 2.Phil 3.Warren Lecz Phil forma kapitalna wnioskując po jego ostatnich fotkach i filmikach :P Prosze Cie... Że niby ten kloc na pudle? (Warren) 8-) Jak dla mnie powinien w ogóle nie startować, bo jak to mówił big ron, jest tytanem pracy ale nie ma gena do tego sportu i wszystko. Moja propozycja: [...]

Jakby forma tego yebanego zakapturzonego buddy nie była taka zagadka to by to wszystko było jasniejsze. Bo jak wyjdzie w formie to niestety bedzie 2nd

nie ma sensu tak planowac do przodu, trzeba patrzec w lustro i decydowac co teraz, a nie, ze odwalisz ten roczny schemat i dupa, a nie forma

Witam, to bedzie moj 3 cykl , wczesniej bralem czysty jablczan dwa razy. Chce teraz : argine i cytruline+BCAA (jako przedtreningowka)+beta aliane i zastanawiam sie wlasnie znowu czsta forma jablczanu czy dorzucic tu jakiegos stacka ? czyli : argina,cytrulina+BCAA,beta aliane , jalbczan ,stack ?

[...] zadowoleni. Już jest dostępne promo z prestiżowych zawodów M-1 Global, w którym zapowiedział swój udział. Forma jest niesamowita! Przed każdą walką dostajemy od Marcina informacje na bieżąco, z etapu przygotowań. Zapraszamy również na fan page Marcina: https://www.facebook.com/Marcin.Zontek.MMA?ref=ts Zostało nam tylko czekać na wynik. Jak [...]

Mario857-tak jak mówiłem wcześniej wszystko zależy od organizmu.Ja jestem typowym ekto więc u mnie jest ok i nie ma tym problemu a jak będzie u Ciebie to nie wiem.Popróbuj to zobaczysz. Forma jest coraz lepsza ale metabolizm już jest tak mocno nakręcony że waga zaczęła mi coraz mocniej spadać.Dlatego od dzisiaj postanowiłem dorzucić jeszcze 50g [...]

Celuje w mete ze względu na minimalny blok ponieważ mam 19 lat i nie chce szarżować tylko robić wszystko pod amatorską kariere w MMA, stąd też ten lajtowy cykl, chociaż jego długość uwarunkowana była raczej formą wakacyjną i wyjazdami Dzięki za dodatkowe informacje o wątrobie z drugiej strony :)

[...] i widzi mysli ze mam z 5 dych czy wiecej;-). Co do odczuc i zmian to poprawia mi sie gestosc, separacja i jestem jeszcze bardziej "suchy". Na masie robi mi sie coraz lepsza forma startowa;-). Super, tylko zastanawiam sie czy nie powinienem bardziej "przymasowac";-). To pytanie retoryczne;-), ale czekam na wszelkie sugestie i opinie, przede [...]

Aaaa... To dlatego cos mi ta forma nie pasowała... po prostu byl w ciazy. Gratulacje !

spoko myt nie mam tego z pl prosto ze stanow slane 133 nie chce tak kombinowac bedzie 3 albo 5 ml ale nei wiem bajciejek to jest w acetic acid wiec jest stabilna forma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-09-26 22:17:44

Możecie spróbować i napisać do ilu pompek dochodzicie tak żeby wrócić spowrotem do jednej pompki? Ja dzisiaj spróbowałem to doszedłem do 7 pompek i spowrotem, jestem po biegach interwałowych :). Czy taka forma pompek dobrze rozbuduje klatkę? Jeśli tak to robić na początku treningu, czy na końcu? http://www.youtube.com/watch?v=_m11wH3CUes

[...] 5 sekund w podporze i tak do jednej pompeczki. Możecie spróbować i napisać do ilu pompek dochodzicie tak żeby wrócić spowrotem do jednej pompki? Ja dzisiaj spróbowałem to doszedłem do 7 pompek i spowrotem, jestem po biegach interwałowych :). Czy taka forma pompek dobrze rozbuduje klatkę? Jeśli tak to robić na początku treningu, czy na końcu?

1 białko jest ok 2 pozywienie też ma BCAA w sobie, co innego jest bcaa w odzywce/jedzeniu a co innego jego wolna forma 3 24g na 30g prochu to dobry wynik 4 nie koliduje nic

Krzyh, a nie lepiej zrobic dobra silowke przysiad, martwy, podciaganie, dispy? Martwy na razie odpuszczam, bo po pierwsze, martwy to forma przysiadu (Wodyn zaleca robienie martwego dopiero, gdy zaczniesz operować ciężarami ok. 1,4 masy ciała), a po drugie, w planie mam zarzut siłowy, gdzie ruch jest dość podobny do martwego. Na takim planie [...]

[...] pozostałe dni w domu (kettle, ringi, skakanka). Mieszczę się ze skakanką spokojnie, bo mamy dość dużą przestrzeń życiową jak na parę z dwoma kotami ;-) Miło mi, że forma wypisek jest w miarę przystępna i komuś pomoże. Nie tłumaczę poniekąd z lenistwa, a poniekąd ze względu na fakt że czasem szybciej przychodzi mi na myśl angielska nazwa [...]

[...] pewnie tez,przez wiekszosc nie do zaakceptowania a setki czy tysiące ludzi w Polsce ,czynnie uprawiających sport nie tyle ciągle zyje,co ma sie świetnie,samopoczucie i forma jak nigdy wcześniej jeśli coś się nie podoba,nie godzi się z Waszą wiedzą,nie ważne skąd,czy powiedział Wam to kolega w siłowni czy pan profesor na uczelni - proszę nie [...]

No teraz ciekawe jak wyglada, w ten weekend sie pzrekonamy, teraz dopiero forma wychodzi, mysle, ze na zdjeciach 2-3 tygodnie przed jest ok 95% formy, mozna polepszyc sie do 100% a mozna spasc do 90 czyli zj**ac cos :)

A chvj, jak wszyscy to wszyscy %-) Najlepszego Przemuś ! Dużo sukcesów w życiu, żebyś stanął w końcu na tej scenie z solidną formą i pozamiatał zawodników (chyba, że ja tam będę to wtedy masz przeyebane %-) ) pzdr.